本网讯（通讯员 李霞）10月10日是世界精神卫生日，今年的宣传主题是“共建共治共享，同心健心安心”。为深入推进学校心理健康教育工作育人实效，营造良好心理育人氛围，武汉城市职业学院于2024年10月10日下午在南校区运动场举行了世界精神卫生日系列活动之“我心向阳，运动健心”飞盘减压活动。

本次活动由武汉城市职业学院大心理健康教育中心主办，职业网球学院跃动社区心理工作站承办，武汉城市职业学院晓棠心理协会、三色花心委之家协办，学生工作部部长杨艳、副部长汪刚，职业网球学院党总支书记吴敏、学办主任吕晶，大学生心理健康教育中心专职教师以及南区各学院心理专干老师出席了此次活动，南校区共200余名学生参加。

活动伊始，学生工作部部长杨艳在活动开幕式上发言致辞，她讲到，心理健康是幸福生活的基石，同时也是个人实现生活意义的重要前提。杨艳呼吁同学们重视心理健康和精神卫生，保持积极向上的生活态度，携手并肩，共创理解、支持、关爱的良好环境。鼓励同学们放下手机、走出寝室、走向操场，养成运动健心的良好习惯。随后，职业网球学院党总支书记吴敏宣布活动正式开始。

本次活动分为准备阶段、练习及初赛和团队竞争三个部分。在开场热身环节，八个学院进行了制胜口号大比拼，整个运动场回荡着同学们嘹亮的口号声。在准备阶段，飞盘教练详细讲解了飞盘运动的基本动作要领以及飞盘运动的安全注意事项。随后，同学们分成两人一组，练习相互传递飞盘，在教练的指导下，同学们逐渐熟练掌握了飞盘技巧。

在初赛中，教练为同学们进行了简单的训练，传授了飞盘投掷技巧。八支队伍分别进行了飞盘九宫格、飞盘投篮、飞盘掷准、飞盘保龄球等项目的初赛，大家在轻松愉快的氛围中感受到了飞盘的魅力，体验到了飞盘带来的竞技快乐。

接下来，进入到团队竞争环节。在7V7团队得分赛的飞盘比赛现场，参赛队员们充满活力，全力以赴，个个斗志昂扬，默契配合，展现出了高超的技巧和团队协作精神。每支队伍都把“盘不落地，永不放弃”的飞盘精神体现得淋漓尽致，在奔跑中享受着飞盘运动带来的活力与快乐。

最后，根据趣味赛和团队赛的积分累计排名，角逐出了冠、亚、季军和优秀团队。职业网球学院获得了冠军，计算机与电子信息工程学院获得了亚军，建筑工程学院、旅游与酒店管理学院获得了季军，机电工程学院、外语学院、财经学院、文化创意与艺术设计学院获得了优秀团队。学生工作部副部长汪刚、职业网球学院学办主任吕晶分别为获奖团队颁发了奖杯和奖牌。冠军队队员们一起分享胜利的香槟，大家的笑容里充满了自豪与喜悦。

武汉城市职业学院“我心向阳，运动健心”飞盘减压活动在同学们的欢声笑语中圆满落下帷幕，此次活动不仅增进了同学们的感情，加深了彼此的了解，而且提升了同学们的协作能力和团队精神。同时，也倡导了健康的生活方式，引导同学们通过运动将生活中的烦恼、忧愁等各种负面情绪通通释放出去，从而积极乐观地生活，提升面对生活的勇气和信心。